"Manual de Instruções para a Vida"

Compartilho aqui com vocês um vídeo que nos conduz com muita sensibilidade a refletirmos sobre como estamos construindo nossos valores na vida.

Que manual estamos usando na nossa vida?

Com carinho sempre,

Germana

O BAILE

Lá estava eu admirando os rodopios no salão. Eram incansáveis aqueles belos corpos, habitados por jovens espíritos, se remexendo harmoniosamente aos mais variados sons: salsas, boleros, merengues, xotes etc. O ritmo não importava, o que não podia acontecer era a música parar. Assim estavam eles, leves, quase flutuantes, marcando dois pra lá e dois pra cá.

Fui abduzida por toda aquela vitalidade que, às vezes, surpreendia pela extensa cronologia que suas almas carregavam. Talvez esta leveza não correspondesse em nada com os muitos anos de vida que cada um daqueles(as) senhores (as) acumulavam através do tempo. Suas histórias de vida já pesavam 60, 70 e mais de 80 anos. Nada disso os impedia de voar; deslizavam naqueles tacos de madeira, cheios de vida e esquecimentos. Sim, porque ali só cabiam as alegrias. Tudo o mais que fosse necessário precisava ser esquecido.

Lindos casais!
As saias, meio cafonas e cheirando a guardado, esbanjavam volume naqueles fartos cortes godês.

Pensava eu sobre suas histórias de vida, suas perdas; será que eram solitários?
Mas, em dado momento, nada mais disto importava. Só queria beber daquela fonte de jovialidade. Pensei: será que precisamos envelhecer para reconhecermos o que de fato nos faz felizes? E até lá? Permanecemos míopes?

Vim embora não só com o corpo requisitando música, movimento, mas também com fome de vida. Eu quero agora aquela alegria! Quero tudo o que a vida puder me oferecer. Quero saber aceitar o bolero mesmo querendo samba. Quero aprender que a vida muda de ritmo sem nos pedir licença, e também que podemos pedir, em alguns momentos, para a banda tocar nosso ritmo preferido.

Estou construindo a trilha sonora da minha vida a cada instante, e aquele momento, aquele baile, aquelas vidas acrescentaram melodias revigorantes.
Sou grata por cada centelha de vida doada naquele salão.
Vim embora e sonhei dançando...
Assim queria continuar experimentando a vida, sempre acompanhada de uma maravilhosa trilha sonora.

Abramos nossos corações para infinitas melodias...

O CIUMENTO

Falar de ciúme é por si só complexo.

O ciúme é voraz e sutil; vai se apossando de nós tal como o fogo vai derretendo a vela progressivamente.

Cuidado com ele. Quando você vê, já se deixou tomar pela sua astúcia.

Dizem que o ciúme deixa a pessoa cega e que ela chega a fazer coisas das quais nem imaginaria.

Por isso mesmo precisamos enfrentá-lo.

Claro que todos nós somos fisgados por ele em algum momento, mas o que não podemos é deixar que ele nos sugue rumo ao território do controle e da posse. Ficar neste terreno é, no mínimo, estressante; é como se você ficasse em estado constante de alerta, e isto inevitavelmente gera um certo estresse que, dada as devidas proporções, esgota você e o outro.

Quando o ciúme se faz presente, podemos perceber nossa criança interna se manifestando, deixando nos escapar aspectos bastante reveladores de nossas inseguranças e fragilidades emocionais.

Vendo isto caberia uma reflexão: que cuidados poderíamos ter para que este sentimento não nos tome por completo?

Conviver com uma pessoa ciumenta é muito cansativo. Parece que você precisa, constantemente, dar explicações de quase tudo o que faz, pois se tem a impressão de que tudo é motivo de desconfiança. Quando não, você é requisitado a confirmar seus sentimentos por ele(a) a todo instante em que se sinta ameaçado.

Qualquer fantasia de abandono é vivenciada com um certo pânico, trazendo desespero e aflição para a convivência.

Sabemos que não se trata de uma opção, isto é, a pessoa não faz uma escolha deliberada para ser ciumento. É uma questão mais complexa e bastante delicada de se tratar, mas o fato é que requer uma atenção melhor e, dependendo da situação, uma abordagem psicoterapêutica do caso. Acredito que deva ser um labirinto existencial também para quem o sente nesta intensidade mais evidente.

É preciso então cuidar de nossas emoções. A nossa saúde mental traz benefícios, primeiramente para nós mesmos e, como consequência, para os que estão a nossa volta.

Costuma-se acreditar que tem coisas que o tempo por si só cura; que a maturidade vem naturalmente ao nosso encontro. Não é bem assim. O tempo cronológico transcorre de forma objetiva e quantificável, enquanto o tempo emocional se comporta de maneira particular, exigindo co-participação, isto é, precisamos imprimir esforços próprios para que algumas questões sejam superadas.

Mergulhar no nosso universo íntimo pode revelar muitas respostas e permitir que o segredo do labirinto comece a ser decifrado.

Muita Paz!!!!

INFIDELIDADE

Nunca tal tema parecerá “normal”, natural.
Convivo diariamente com histórias de vida e este assunto sempre aparece acompanhado de dores, remorsos, raivas, todas endurecidas, apertando o peito e sangrando os corações através das mágoas e decepções que ficam marcadas para sempre. Tais feridas são difíceis de cicatrizar, e muitas vezes impedem a construção de novos relacionamentos, ou induzem as pessoas a se manterem na superficialidade das emoções, não investindo para valer em outro relacionamento.
A confiança fica definitivamente abalada.
Vemos assim um dos inúmeros aspectos deixados em quem passa por tal experiência com seu companheiro(a). Uma pena muitas pessoas não se darem conta das consequências, dos efeitos de seus atos. Ligadas que estão, na maior parte do tempo, no seu próprio prazer, efêmero e fugaz, esquecem que suas atitudes, palavras e omissões podem refletir diretamente no outro, trazendo-lhe dor e sofrimento.
Devemos ter cuidado para com o outro sempre.
Não posso ter como única referência eu mesmo porque o que seria limite para mim para alguém pode já está numa zona de desconforto emocional, o que dali em diante geraria dor.
Não pretendo aqui incorrer num discurso moralista, e sim num olhar mais apurado e sensível quanto às fragilidades humanas. Entendo que existem situações específicas envolvedo questões emocionais mais complexas, e que aqui não caberia tal aprofundamento.
O desejo mais universal do ser humano é o de ser amado.
Começamos esta jornada na infância em relação aos nossos pais. Sempre buscamos confirmações deste amor. Ao menor sinal de dúvida já ficamos apreensivos, fragilizados. A chegada de um novo irmãozinho é uma situação bem peculiar para nos abalar. Logo pensamos que o amor deles, antes todo nosso, terá agora que ser dividido.
Neste momento conhecemos então o ciúme.
Talvez encontremos aqui a base de tal sentimento: a insegurança de perder o lugar no coração de nosso amado.
A infidelidade resvala exatamente neste território delicado e profundo. A vivência da rejeição, de ser “trocado”, é por si só devastadora. Remete-nos a sensação de abandono.
Pensando assim como seria importante medirmos mais nossas atitudes. Podemos até ser impulsivos, precipitados. Em algumas circunstâncias podemos até nos deixar levar pelo afã dos sentimentos, contanto que isto não nos cale a consciência e a ética. Não podemos deixar que os impulsos nos dominem, ao contrário, precisamos educá-los e canalizá-los para situações construtivas que nos proporcionem crescimento e evolução moral.
Há muito tempo nos distanciamos de nossos ancestrais selvagens que só tinham os instintos como guia.
Agora somos seres pensantes e críticos de nossa realidade, portanto temos plena condição de refletir antes de qualquer atitude. Desta forma conseguiremos visualizar, mesmo superficialmente, a repercussão de nossos atos.

Crescemos mais à medida que reconhecemos nós mesmos no outro.

ALEGRIA, ALEGRIA......

Alegria nos remete a espontaneidade; àquela leveza natural das crianças em expressarem suas ideias e sentimentos.

Para mim o símbolo mais afinado com a alegria é a imagem de uma criança saltitando de satisfação ao receber aquele brinquedo muito desejado. Aquele brilho no olhar! Fala por si só. Aquela expressão radiante de felicidade.

Se bem pensarmos, a alegria está em aspectos simples da vida. Naquele reencontro com amigos queridos, na chegada de alguém amado, no contemplar a natureza, nas conquistas e superações de desafios, enfim. A cada um seu teor de alegria proporcional a importância e representatividade para nós.

Entendo que pode parecer ingênuo falar de alegria estando todos nós imersos neste mundo que na maioria das vezes só se revela austero, insípido e endurecido.

Mas aí está nosso grande desafio. Conseguir identificar no meio do terreno baldio aquela flor que insiste em sobreviver, seja como for. Já nos disse o poeta: " meu amor, como a primavera, não escollhe jardim".

Sejamos jardins possíveis para que a primavera faça seu trabalho.

Abram caminho...

Deixemos a alegria passar, e que ela venha para ficar.

Bom carnaval!

Boas Vibrações

Seja bem-vindo ao mundo das possibilidades.

Serão muitas a te provocar.

Inspira-te naquela que mais expande tua mente e abranda teu coração.

Caso não consiga escolher, deixe estar......aquieta-te, que outra virá e te dirá algo mais.

Silêncio!

Escuta...

Escuta-te.

Harmonia

São pra ti.

Despretensiosa beleza nos arrebata o coração e revira a mesmice, abana o tédio.

Altera o percurso do pensamento que passa a tilintar sonatas que elevam a alma aos patamares do sagrado fogo do Amor.

Melodias beliscam a luz produzindo filetes coloridos, raios cintilantes, relâmpagos.

Um templo em harmonia é nossa alma quando alcançamos notas sublimes.

Quero sustentar notas agudas.

Meu templo está em todo canto que me oferte mansidão, doçura, calor, proteção, meiguice.

Gosto de tudo o que cabe na infinitude do Amor, do querer bem.

Desejo a harmonia dos pássaros em revoada. Desejo a mansidão das águas após sua tormenta. Desejo a doçura do mel, saltitante, disperso no vôo das abelhas.

Precipite-se sim, em ser melhor. A harmonia está no mistério da boa fé.

Fé em tudo o que possa melhorar através do empenho dos que acreditam num amanhã melhor.

Crer num amanhã melhor é crer em si mesmo.

Eu acredito em você e em mim.

E você?

Limites da Tolerância (por Leonardo Boff)

Para compatilhar com vocês.


"Tudo tem limites, também a tolerância, pois nem tudo vale neste mundo. Os profetas de ontem e de hoje sacrificaram suas vidas porque ergueram sua voz e tiveram a coragem de dizer: "não te é permitido fazer o que fazes". Há situações em que a tolerância significa cumplicidade com o crime, omissão culposa, insensibilidade ética ou comodismo.
Não devemos ter tolerância com aqueles que têm poder de erradicar a vida humana do Planeta e de destruir grande parte da biosfera. Há que submetê-los a controles severos.
Não devemos ser tolerantes com aqueles que assassinam inocentes, abusam sexualmente de crianças, traficam órgãos humanos. Cabe aplicar-lhes duramente as leis.
Não devemos ser tolerantes com aqueles que escravizam menores para produzir mais barato e lucrar no mercado mundial. Aplicar contra eles a legislação mundial.
Não devemos ser tolerantes com terroristas que em nome de sua religião ou projeto político cometem crimes e matanças. Prendê-los e levá-los às barras dos tribunais.
Não devemos ser tolerantes com aqueles que falsificam remédios que levam pessoas à morte ou instauram políticas de corrupção que delapidam os bens públicos. Contra estes devemos ser especialmente duros, pois ferem o bem comum.
Não devemos ser tolerantes com as máfias das armas, das drogas e da prostituição que incluem seqüestros, torturas e eliminação física de pessoas. Há punições claras.
Não devemos ser tolerantes com práticas que, em nome da cultura, cortam as mãos dos ladrões e submetem mulheres a mutilações genitais. Contra isso valem os direitos humanos.
Nestes níveis não há que ser tolerantes, mas decididamente firmes, rigorosos e severos. Isso é virtude da justiça e não vício da intolerância. Se não formos assim, não teremos princípios e seremos cúmplices com o mal.
A tolerância sem limites liquida com a tolerância, assim como a liberdade sem limites conduz à tirania do mais forte. Tanto a liberdade quanto a tolerância precisam, portanto, da proteção da lei. Senão assistiremos a ditadura de uma única visão de mundo que nega todas as outras. O resultado é raiva e vontade de vingança, fermento do terrorismo.
Onde estão então os limites da tolerância? No sofrimento, nos direitos humanos e nos direitos da natureza. Lá onde pessoas são desumanizadas, ai termina a tolerância. Ninguém tem o direito de impor sofrimento injusto ao outro.
Os direitos ganharam sua expressão na Carta dos Direitos Humanos da ONU, assinada por todos os paises. Todas as tradições devem se confrontar com aqueles preceitos. Se práticas implicarem violação daqueles enunciados não podem se justificar. A Carta da Terra zela pelos direitos da natureza. Quem os violar perde legitimidade. Por fim, é possível ser tolerantes com os intolerantes? A história comprovou que combater a intolerância com outra intolerância leva à aspiral da intolerância. A atitude pragmática busca estabelecer limites. Se a intolerância implicar crime e prejuízo manifesto a outros, vale o rigor da lei e a intolerância deve ser enquadrada. Fora deste constrangimento legal, vale a liberdade. Deve-se confrontar o intolerante com a realidade que todos compartem como espaço vital. Deve-se levá-lo ao diálogo incansável e fazê-lo perceber as contradições de sua posição. O melhor caminho é a democracia sem fim que se propõe incluir a todos e a respeitar um pacto social comum".

Fonte: http://www.leonardoboff.com/

SERENIDADE

“Quando não conseguimos encontrar tranqüilidade dentro de nós mesmos, de nada serve procurá-la noutro lugar” Autor Desconhecido.


Nossos corações desejam encontrá-la, ávidos que são por consolo e conforto emocional. Mas na pressa e no automatismo em que temos levado nossas vidas fica difícil a concretização deste encontro. Precisamos estar de alma leve, de coração aberto para percebê-la e aceitá-la na nossa intimidade.
A serenidade não vem gratuitamente. Ela é conquistada arduamente, passo a passo. Ela é fruto de intenso trabalho onde educamos nossos impulsos com vistas a elevarmos nossas ações aos patamares do respeito mútuo e do amor ao próximo. Ela é o resultado de um nobre embate entre o que habita em nossos corações de mais ferino e sua substituição pela paciência e tolerância.
Com serenidade tomamos posições emolduradas pela sabedoria e recheadas de doçura, firmeza e compaixão.
Ter um coração sereno é experimentar leveza e harmonia interior, até mesmo diante das tormentas que a vida nos apresenta. Confunde aquele que interpreta isto como uma possível postura de negação da realidade, ou até mesmo atribui a esta conduta um posicionamento alheio ao que está em volta de si. Muito ao contrário, a conexão profunda com este estado propicia um maior equilíbrio interior, onde o seu grau de lucidez e prudência fica gradativamente aumentado, sentindo-se você mais fortalecido para o enfrentamento de seus problemas.
Assim, vemos que serenidade nada tem a ver com passividade, mas com atividade e interferência direta naquilo que lhe afeta.
Todo homem sábio é sereno. É manso. É tranqüilo. É, por assim dizer, infinitamente mais feliz porque conhece bem os seus limites e, portanto sabe bem até onde deve e pode ir. Nunca avança sua linha divisória que o mantém distante da autodestruição.
Conhecer-nos a nós mesmos seria um bom caminho a nos indicar a rota para este maravilhoso encontro com nossa serenidade. Ela habita terrenos sagrados onde guardamos nossos maiores tesouros; aqueles que conquistamos através de bravos confrontos e, ao sairmos vencedores destas batalhas levamos para sempre na nossa intimidade: paz interior, mansidão, afabilidade, como também, firmeza de propósitos e autodeterminação.
Cabe-nos, portanto, a tarefa contínua de permanecer nesta busca, entendendo que o nosso maior aliado é nosso próprio esforço e que do somatório de nossas ações nesta direção dependerá nossa colheita.